Semangat Tanpa Batas: Mbak Tika dan Gentika Aerobic Ubah Balai Desa Tegalglagah Jadi Pusat Kebugaran
admin 
DETEKTIF SQUAD.COM
BREBES–Jateng,- detektifsquad.com Menjaga kebugaran tubuh kini telah menjadi gaya hidup masyarakat di Kecamatan Bulakamba. Setiap hari Rabu, suasana Balai Desa Tegalglagah, Kecamatan Bulakamba, Kabupaten Brebes, tampak berbeda dari biasanya. Dentuman musik yang enerjik berpadu dengan semangat puluhan warga yang antusias mengikuti kelas Gentika Aerobic.
Di bawah asuhan instruktur profesional, Mbak Tika, komunitas senam ini tidak hanya sekadar bergerak, tetapi membawa misi besar: mewujudkan masyarakat dengan tubuh yang ideal dan jiwa yang sehat.
j
Dedikasi Sang Instruktur
Mbak Tika, sosok di balik layar Gentika Aerobic, dikenal memiliki energi yang seolah tidak pernah habis. Dengan gerakan yang lincah dan instruksi yang jelas, ia berhasil membakar semangat para peserta. Dedikasinya tidak hanya terlihat di Bulakamba; setiap harinya, Mbak Tika juga melatih di wilayah Sitanggal, Kecamatan Larangan.
“Tujuan kami bukan hanya keringat, tapi konsistensi. Melihat para peserta bersemangat mencapai target tubuh ideal dan kesehatan yang prima adalah kebahagiaan tersendiri bagi saya,” ujar Mbak Tika di sela-sela kegiatannya.
Antusiasme Peserta yang Terus Meningkat
Kepopuleran Gentika Aerobic terus menanjak. Hingga saat ini, tercatat sedikitnya 40 peserta aktif yang selalu hadir dalam setiap sesi latihan di Balai Desa Tegalglagah. Peserta berasal dari berbagai kalangan, mulai dari ibu rumah tangga hingga remaja yang ingin menjaga proporsi tubuh.
Berikut adalah beberapa fokus utama dalam latihan Gentika Aerobic:
Pembakaran Kalori Maksimal: Gerakan kardio yang dirancang untuk menurunkan berat badan.
Pembentukan Tubuh (Body Shaping): Fokus pada area tertentu agar tubuh lebih kencang dan ideal.
Kesehatan Jantung: Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh melalui senam aerobik rutin.
Kesehatan Mental: Menjadi ajang silaturahmi yang menyenangkan untuk melepas stres.
Jadwal Rutin dan Lokasi
Bagi masyarakat yang ingin bergabung meningkatkan kualitas hidup sehat, Gentika Aerobic membuka pintu lebar-lebar untuk anggota baru:
Hari Lokasi Agenda Utama :
Rabu Balai Desa Tegalglagah, Bulakamba Aerobic & Body Shaping
Setiap Hari didesa Sitanggal, Kec. Larangan Kelas Intensif & Kebugaran Umum
Dengan adanya kegiatan rutin seperti ini, diharapkan kesadaran masyarakat Brebes akan pentingnya olahraga terus meningkat. Gentika Aerobic membuktikan bahwa hidup sehat bisa dimulai dari langkah kecil di balai desa, namun membawa dampak besar bagi kualitas hidup jangka panjang.– ungkapnya -( Red-DS-TR )
Reporter :Tirto
Editor : Reza
